+7 (911) 122-82-75

Рассчитанные физические нагрузки полезны для глаз

Ученые из Университета Калифорнии заявили, что для здоровья глаз благоприятны умеренные физические нагрузки.

Калифорнийские доктора утверждают, что при спортивных занятиях становится активным участок головного мозга, обеспечивающий получение и обработку визуальной информации. Благодаря этому функция глаз улучшается. Также физические упражнения обеспечивают качественное кровоснабжение мозга и глаз, и защищают сетчатку от дегенерации. Специалисты предложили лицам, желающим улучшить зрение, заняться легким бегом, плаванием или велосипедной ездой.

В исследовании калифорнийцев участвовали 18 волонтеров. После спортивных занятий у каждого участника проверяли работу мозга и сердца. Результаты показали, что процессы циркуляции крови и зрительной функции заметно улучшаются даже за сравнительно короткий период занятий.

С точки зрения офтальмологов изменения можно объяснить изменением давления и фокусировки в глазах. Участники постоянно изменяют точку просмотра, рассматривая удаленные и близкие объекты. Глаза не напрягаются, как например, при вынужденной многочасовой работе за компьютером.

x

Статус сообщения

Ваш вопрос отправлен специалистам отделения офтальмологии.

Вам ответят в ближайшее время!