Публицистика › Как защитить глаза во врямя занятий спортом

Что использовать для защиты глаз при занятия спортом

Любой вид спорта и подвижных игр потенциально опасен для органов зрения. Офтальмологу необходимо разбираться в средствах защиты глаз и давать рекомендации всем спортсменам. За основу можно взять идеи American Academy of Ophthalmology, адресованные разным видам спорта. Наглядно оформив страницу, можно предлагать ее в виде памятки.

Специально для спортсменов созданы несколько приспособлений, защищающих глаза.

Классическая оправа с 2 мм поликарбонатными линзами

Подойдет для повседневных занятий малотравматичными видами спорта, где не используются ракетки, стрелы, клюшки, биты, кегли, шайбы и мячи. Такие очки можно одевать дополнительно под маску, занимаясь хоккеем или американским футболом. Если у спорстмена один глаз, потребуется дополнительная защита. Для теннисистов необходимы специализированные средства, защищающие глаз.

Спортивная оправа с 3 мм поликарбонатными линзами

Если вид спорта допускает травматичность (единоборства, прыжки в воду и пр.) или это ракеточные виды спорта, бейбол, футбол, баскетбол, рекомендованы оправы стандарта STM F803. Спортсменам с хорошим зрением предлагается использовать на тренировках и соревнованиях поликарбонатные спортивные очки (некорректирующие). Они юудут просто защищать глаза, не влияя на рефракцию.

Сочетание шлема и маски для лица

Эта амуниция используется в травматичных и опасных для зрения видах спорта. Это фехтование, горные лыжи, хоккей, футбол, автогонки. Хоккеисты отмечают отличные защитные свойства маски-шлема. Большинство травм у пейнтболистов напротив были вызваны игнорированием масок с термальными линзами и др. Маска шлем могут дополняться защитными щитками для глаз и другими аксессуарами.

Если спортсмен имеет один глаз, занятия большинством видом спорта ему противопоказаны. Наибольшие риски для него представляют единоборства, тяжелая атлетика и спорт, связанный с прыжками и падениями.